Snitelul de pui este una dintre cele mai populare retete din bucataria romaneasca. Este usor de preparat si are putine calorii, ceea ce il face ideal pentru cei care tin dieta.
Ingredientele necesare pentru prepararea snitelului de pui sunt: 500 de grame de carne de pui, doua oua, doua linguri de faina, sare si piper dupa gust, ulei pentru prajit.
In primul rand, carnea de pui se taie in bucati mici si se amesteca cu sare si piper. Apoi, se adauga ouale si se amesteca bine. Se adauga faina si se amesteca din nou. Se formeaza bilute din compozitie si se aplatizeaza usor.
Se incinge uleiul intr-o tigaie si se prajesc snitelele pe ambele parti pana devin aurii. Se scot pe un servetel de hartie pentru a absorbi excesul de ulei.
Snitelul de pui este gata! Se poate servi cu salata sau cu orez. Este o reteta usoara si delicioasa, cu putine calorii. Este ideal pentru cei care tin dieta si doresc sa se bucure de o masa sanatoasa si gustoasa.
Cu inamicul numarul unu al tuturor dietelor, snitelul, ne-am obisnuit sa il asociem cu calorii si grasimi. Dar de fapt, snitelul pui poate fi un aliment sanatos si nu foarte calorios. In acest articol, il vom explora mai in detaliu, prezentand reteta usoara si eficienta a snitelului pui. Sa vedem ce ingrediente avem nevoie si Alt mod sa il preparam!
- Ingrediente necesare
- 300-400 g de piept de pui (taiat in bucati),
- 3 linguri de faina,
- un galbenus de ou,
- 2 linguri ulei de masline,
- sare, piper si ierburi aromate dupa preferinta.
- Mod de preparare
- Mai intai punem bucatile de pui intr-un bol mare. Adaugam putina sare, piper si ierburi aromate, dupa preferinte. Dupa aceea, adaugam faina amestecata cu ulei, galbenusul de ou si amestecam pana la omogenizarea componentelor.
- In a doua etapa, pe o planseta de bucatarie, intindem cateva bucati de hartie absorbanta, pe care punem compozitia de pui. Apoi, asezam fiecare bucata de carne pe hartia absorbanta si le rotim, astfel incat sa avem o suprafata uniforma.
- Ultimele trei etape presupun preincalzirea cuptorului la 180°C, prepararea uleiului de masline pentru rumenirea superioara a snitelului si punerea lor in tava de copt. Dupa aproximativ 15-20 de min de coacere la 180°C, snitelul este gata.
Reteta este usor de preparat si ocupa putin timp. De asemenea, este o reteta de snitel cu putine calorii, insa cu un gust delicios. Dupa ce a fost coapta in cuptor, este gata sa fie servita.
Acest snitel poate fi mancat atat ca cina, cat si ca gustare. Se poate servi acompaniat de o salata mixta sau o salata de legume sau chiar de o supa de legume.
Intrebari & Raspunsuri
Q: Ce este Snitelul Pui?
A: Snitelul pui este o reteta usoara preparata din pulpa de pui, ce contine putine calorii. Acesta poate fi servit ca fel principal sau ca preparat secundar, fiind usor de preparat si mereu o alegere greu de refuzat.
Q: Ce ingrediente sunt necesare pentru a prepara Snitelul Pui?
A: Pentru a prepara un snitel pui reteta include ingrediente usoare. Ingredientele necesare sunt pulpa de pui, sare si piper, ulei de masline, faina si otet sau zeama de lamaie.
Q: Care sunt pasii pentru prepararea Snitelului Pui?
A: Primul pas este sa marinati pulpa de pui cu sare si piper. Apoi, trebuie sa-l treceti prin faina si sa-l prajiti in uleiul de masline, pana ce obtineti o crusta aurie si crocanta. In final, puteti servi snitelul pui cu otet sau zeama de lamaie.
Concluzii
Daca doriti sa invatati Alt mod sa preparati acest snitel pui usor si gustos cu putine calorii, urmariti aceasta reteta. Descurcati-va Alt mod doriti cu ingredientele, folositi acele condimente, care va vor prinde mai bine – astfel, veti crea un preparat delicios si sanatos. Lasati-va creativitatea sa curga! Gata sa gatiti? Haideti sa incepem!
Pofta buna!