Add to Google

Cum sa scapi de cearcane

De la Cum Faci Sa?

Add to GoogleImprima articolul

Introducere

Cearcanele tind sa ne faca sa parem mai invarsta decat ridurile sau parul albit. Decolorarea pierlii de sub ochi afecteaza multi oameni ocazional. Pentru altii, cercurile negre pot persista pe termen lung, cateodata datorita unei boli, dar de cele mai multe ori datorita alergiilor, lipsei de somn sau chiar datorita motivelor ereditare. Indiferent de cauze, poti sa minimalizezi efectul lor, iar in unele cazuri poti chiar elimina cearcanele. Incearca cateva din tratamentele oferite mai jos, si gaseste-ti favoritul.

Pasi

'1'
Determina cauza cearcanelor inainte sa incerci eliminarea lor. Daca ai nevoie de un tratament pentru o boala ce le provoaca, atunci aceasta ar trebui sa fie prioriatea ta. Daca ai cercuri negre de mult timp, si nu datorita noptilor albe, atunci cauta sfatul unui medic imediat. Cateva cauze pentru cearcane sunt:
  • Alergiile - Acestea reprezinta o cauza comuna pentru decolorarea pielii sub ochi. Daca o alergie este cauza problemei tale, atunci trataze-o sau elimina substanta ce o provoaca. Alergiile sezonire, precum cele provocate de polen, pot fi tratate folosind medicamente disponibile fara reteta. Pentru alte alergii, cea mai buna solutie este de obicei evitarea substantei. Daca cearcanele sunt constante, atunci poti avea o alergie nedetectata la un aliment sau substanta ce se gaseste in casa ta sau la servici. Vorbeste cu un dermatolog pentru a determina cauza. Oamenii cu alergii tind sa aiba, ocazional, deficiente de viatamina B6, acid folic si vitamina B12. O doza de multivitamine poate ameliora alergia si deci cearcanele.
  • Intoleranta la gluten - O alta alergie comuna ce provoaca cearcane este intoleranta la gluten, adica alergie la faina integrala. Mai grav, poti suferi de boala celiaca. Consulta-ti doctorul pentru a determina acest lucru. Totusi este important de tinut minte ca poti sa ai intoleranta la gluten si sa nu suferi de boala celiaca.
  • Somn deficitar - Daca ai avut parte de mult stres in ultima vreme sau suferi de insomnie, pielea ta va reflecta acest lucru.
  • Blocaj nazal - Un nas infundat poate rezulta in cercuri negre sub ochi deoarece venele ce fac legatura intre ochi si nas se innegresc si se dilata.
  • Pigmentare deficitara - Aceasta poate provoca cearcane.
  • Expunerea la soara - Poate rezulta in cresterea cantitatii de melenina.
  • Subtirea pielii din cauza varstei - Inbatranirea subtiaza pielea, facand vasele de sange mai vizibile.
  • Factori de viata - Nutritia proasta, excesul de alcool, prea multe bauturi cu cafeina, fumatul si lipsa de exercitiu pot contribui la decolorarea zonei de sub ochi. Vorbeste cu un nutritionist daca banuiesti cauze nutritionale.
  • Factori ereditari - Stabileste daca cearcanele sunt sau au fost comune in familia ta, deoarece de multe ori cauzele aparitiei sunt ereditare. Asta nu inseamna ca nu poti sa faci nimic ca sa le ameliorezi, dar trebuie sa te pregatesti pentru rezultate moderate.
  • Trasaturile faciale - Cearcanele pot fi doar umbre provocate de trasaturile tale faciale. Nu poti sa faci multe in cazul asta, decat folosirea de cosmetice.
'2'
Alege o solutie. Exista multe tratamente disponibile, insa nu toate vor functiona in cazul tau, dar este bine sa incerci ce crezi ca te poate ajuta. Cel mai bine este sa le experimentezi si sa realizezi o lista cu cele ce au un efect benefic.
'3'
Incearca un remediu natural. Acestea sunt compuse folosind obiecte comune in casa sau gradina si care au ajutat oameni in trecut:
  • Feliaza un castravete. Castravetele este folosit de mult pentru a reduce unflaturile si a revitaliza pielea din jurul ochilor. Pune o felie peste fiecare ochi, in special peste zona afectata. Fa asta in fiecare zi stand pe spate pentru 10-15 minute. Tine ochii inchisi.
  • Pune pliculete reci de ceai sau un cub de gheata impaturit intr-un material moale peste ochi. Teina din ceai reduce unflaturile si decolorarea. De preferat dimineata, stai pe spate, si tine pliculetele reci de ceai (este bine sa la ti la frigider peste noapte) peste ochi pentru 10-15 minute. Tine ochii inchisi.
  • Toarna o solutie salina (2 cesti de apa cu 1/4 de lingurita de sare marina) intr-una din nari cu capul aplecat intr-o parte astfel incat solutia sa iasa pe cealalata nara. Cel mai bine de folosit cand ai nasul infundat.
  • Foloseste un cartof. Paseaza un cartof crud. Pune pasta peste zona afectata si tine-o acolo pentru 30 de minute, apoi spala cu apa calduta. Metoda este folositoare pentru unii oameni.
'4'Foloseste o lingura inghetata. Pune o lingura in congelator si toarna apa in ea (daca torni apa dupa ce ai pus lingura la rece te asiguri ca nu versi apa). Tine-o acolo pana ingheata apa. Pune lingura pe cearcane, dar nu mai mult de cateva secunde. Repeta pana cand gheata s-a topit.
'5'
Fa-ti somnul de frumusete. Dormi cat este necesar in fiecare seara. Nu este foarte clar de ce lipsa somnului provoaca cearcane, dar pielea de sub ochi devine mai pala (de aici iluzia intunecarii) si circulatia este redusa in zona. Se crede deasemena ca prea putin timp petrecut cu trupul intins poate reprezenta o cauza.
  • Afla cat somn ai nevoie (de obicei intre 7-9 ore pe noapte, dar difera de la om la om). Incearca sa dormi atatea ore regulat pentru cateva saptamani si vezi daca te ajuta.
  • Aloolul si medicamentele pot afecta calitatea somnului; abtinete de la aceste produse sau foloseste-le cu moderatie.
  • Asimileaza vitaminele necesare unui somn sanatos. Lipsa somnului, cuplata cu o absorptie deficitara a vitaminelor rezulta intr-o reducere a functiilor glandei suprarenale. Reducerea functionarii aceste glande duce la o absorptie deficitara a vitaminei B6. Cu cat absorbi mai putine vitamine, cu atat functia glandei scade, si rezulta un cerc vicios. Somnul, vitaminele (cand sunt necesare) si o alimentatie bazata pe calciu si magneziu (din vegetale verzi) sau un supliment nutritiv bogat in minerale aduc la normal functiile glandei suprarenale.
  • Redu nivelul de stres.
'6'
Mananca sanatos. Creeaza-ti o alimentatie sanatoasa si echilibrata, ia vitamine si bea destula apa. Multe probleme cosmetice pot rezulta in urma deficientei de vitamine. Cercurile negre si unflaturile sunt deseori rezultatul unei lipse de vitamina K sau prea putini antioxidianti. Deasemena deficiente de vitamina B12 (de obicei in urma anemiei) pot provoca aparitia cearcanelor.
  • Mananca multe fructe si legume - in special varza, spanac si alte vegetale verzi cu frunze si ia un supliment de vitamine daca este necesar. Bea destule lichide ca sa iti imbunatatesti circulatia.
  • Redu cantitatea de sare. Prea multa sare face organismul sa retina apa in locuri ciudate, si asta poate rezulta in unflaturi sub ochi. Prea multa sare iti poate afecta circulatia, si sa faca vasele de sange sa para albastrui.
'7'
Foloseste solutii cosmetice. Exista multe modalitati sa iti acoperi cearcanele folosind cosmetice. Este important sa le testezi pentru alergii inainte sa le incerci. Nu folosi produse ce provoaca iritatii si eczeme de piele sau te fac sa lecrimezi.
  • Foloseste o crema de ochi ce contine vitamina K si retinol. Cercurile inchise pot fi provocate de lipsa acestei vitamime. Indiferent de cauze, cremele de piele ce contin aceste ingrediente reduc inflamarea si decolorarea piele cu mult. Folosirea pe termen lung pare a avea cel mai bun efect.
  • Trateaza-ti pielea cand dormi. Exista masti faciale in comert, ce trebuie aplicate peste noapte, ce reduc unflaturile si decolorarea, sau poti sa iti prepari tu una. Incearca deasemenea acest remediu simplu: inainte sa te culci, ia o bucata de material ud cu apa rece. Stoarce-o bine si pune-o peste ochi. Tine-o toata noaptea.
'8'
Concentreaza-te pe zona de sub ochi. Tine minte ca orice contact direct cu pielea din aceasta zona trebuie sa fie delicat deoarece aceasta este cea mai sensibila piele de pe tot corpul.
  • Relaxeaza zona. Uda o bucata de bunbac si pune-o la rece. Apoi, usor sterge cu ea zona in care apar cearcanele. Inchide-ti ochi si incearca sa nu faci miscari bruste.
  • Evita sa te freci la ochi. De obicei frecatul ochilor este provocat de alergii, dar nu intodeauna. Poate fi deasemenea un obicei prost sau un refelex. Indiferent de motiv, cel mai bine este sa nu faci asta deoarece frecatul irita pielea si poate distruge micile capilare de dedesupt, provocand inflamare si decolorare.
  • Poarta ochelari de soare inchisi la culoare pentru a-ti proteja ochii.
'9'
Daca fumezi cel mai bine este sa te lasi. Fumatul provoaca probleme vasculare ce iti ameninta viata si fac vasele de sange sa para mai proeminente si albastrui.
'10'
Relaxeaza-te mai mult. Relaxatul poate inlatura sursele de stres si nervi ce nu te lasa sa dormi, sa mananci si sa te odihnesti corespunzator. In plus, relaxarea ajuta la regenerarea pielii ochilor. Pielea oglindeste toate problemele emotionale si fizice ale organismului, deci nu neglija relaxarea.

Sfaturi

'o'Un dermatolog te poate ajuta cel mai mult, pe termen lung, cand celelalte remedii nu functioneaza pentru tine (atata timp cat ai confirmare de la doctorul tau ca cearcanele nu reprezinta simptomele unei boli mai grave.)
'o'Incearca sa bei cel putin doua pahare de suc de afine pe zi. Va trebui sa bei cel putin doua saptamani inainte sa vezi vreun efect.
'o'Alergiile si sensibilitati la mancare joaca un rol important in formarea acestor cercuri; incearca sa eviti mancarea procesata cu coloranti artificiali si conservanti, precum si laptele.
'o'Prepararea cepei te poate ajuta sa lacrimezi umezeala din jurul ochilor. Nu este recomandat sa folosesti in fiecare zi aceasta procedura, dar pe termen scurt, poate reduce inegrirea de sub ochi. Foloseste metoda pliculetului de ceai dupa pentru efecte mai semnificative.
'o'Cearcanele pot fi provocate de vene inflamate. Cauta remedii naturiste pentru circulatia proasta. Daca la consumi zilnic poti sa ameliorezi efectele cearcanelor.
'o'Foloseste crema de protectie solara sub ochi, si daca o porti pe toata fata, foloseste o crema cu factor mai mare pentru zona din jurul ochilor decat pe restul fetei. In acest fel zona de sub ochi nu se bronzeaza asa de repede precum restul fetei, iar cearcanele sunt estompate. Studiaza si asigura-te ca aceste creme nu iti afecteaza sanatatea in vreun fel.
'o'Incearca exercitii pentru ochi. Acestea vor ajuta pielea sa se repare.
'o'Tratamentele pentru piele pot ajuta, dar adevarata problema, de cele mai multe ori, este deficienta de minerale si vitamine. Pentru solutionare consulta un doctor nutritionist.
'o'Cauta suplimente naturale ce contin ceai verde si anti-oxidanti. Cearcanele pot fi cauzate de toxinele din organism, iar substantele mentinate ajuta la eliminarea lor.

Atentie

'o'Fi atenta la ce pliculet de ceai folosesti. Daca ai alergii, pliculetul poate provoca unflarea ochilor. Foloseste ceaiuri bogate in teina.
'o'Evita produsele cosmetice parfumate.
'o'Evita cremele ce contin acizi salictic si glicolic. Acestea te pot face sa aratati ca un urs panda in jurul ochilor.
'o'Nu aplica gheata sau apa foarte rece pe pielea din jurul ochilor pentru mai mult de cateva secunde.
'o'Nu uita sa te speli pe ochi inainte si dupa ce ai incercat remediile naturiste.
'o'Fi atenta cand incerci un produs cosmetic nou sau o reteta noua. Daca simptomele se agraveaza, sau apar altele, opreste-te si du-te la un doctor sau dermatolog, mai ales daca ai simptome grave si persistente.
'o'Consulta-ti doctorul inainte sa folosesti tratamente scumpe sau agresive. Nu toate cearacanele sunt la fel, deci vorbeste cu doctorul tau pentru a determina cauza exacta si tratamentul corespunzator.
'o'Foloseste crema de protectie solara zilnic. Chiar daca nu folosesti pe toata fata, aplica doar pe zona de sub ochi. Pe masura ce fata se bronzeaza, zona din jurul ochilor ramana constanta ascunzand cearcanele. Cand te duci la plaja, aplica crema de mai multe ori pe zi.
'o'Fi rabdatoare si nu te descuraja cand rezultatele apar greu. Poate dura ceva vreme ca cearcanele sa dispara, mai ales daca faci modificari in dieta si regimul de somn.
'o'Daca folosesti o lingura rece, nu o pune direct sub ochi dupa ce ai scos-o din congelator, deoarece iti poti provoca o migrena.
'o'Fi sigura ca nu esti alergica la metoda sau remediul experimentat.

Add to GoogleImprima articolul

Articole ce va pot interesa

>
Cum sa tratezi o arsura
Cum faci ca parul sa creasca mai repede
Cum sa automonitorizezi glicemia

Va recomandam

Articolul a fost vizualizat de 5156 ori.

Daca ti-a placut, imparte si cu altii:

Ultima modificare a fost facuta la 02 Feb 2011 de catre Kayyo2.

Multumim pentru crearea acestui articol urmatorilor autori:

Adauga articol
Spatiu Publicitar
Articole noi
Cum faci faci un cadou special de ziua femeii
Cum sa conduci sedinte de afaceri constructive
Cum sa pregatesti rapid prajituri delocioase folosind doar doua ingrediente
Ultimile modificari
25.02.2014 15:04
Utlizatorul Daniela tudorache a modificat pagina Cum faci faci un cadou special de ziua femeii.

25.02.2014 15:03
Utlizatorul Daniela tudorache a creeat un nou articol cu numele: Cum faci faci un cadou special de ziua femeii.

25.02.2014 14:53
Utlizatorul Daniela tudorache s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

19.01.2014 13:38
Utlizatorul Crinutzacuric s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

27.09.2013 09:04
Utlizatorul Samborin rodica s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

04.09.2013 16:46
Utlizatorul Abcflori s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

27.08.2013 20:34
Utlizatorul Arev s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

21.08.2013 16:43
Utlizatorul Costel s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

19.08.2013 18:24
Utlizatorul Pricope adrian s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

24.07.2013 16:39
Utlizatorul Ramy ramonica s-a alaturat comunitatii Cum Faci Sa.

Urmariti-ne si pe: