Ce este fericirea – Cum o putem atinge! | Invataturi Budiste (2/3)

by

Fericirea este un sentiment profund care ne poate face sa ne simtim bine si sa ne bucuram de viata. Invataturile budiste ne ofera cateva sfaturi utile pentru a ne apropia de fericire.

Primul pas este sa ne acceptam pe noi insine si sa ne iubim. Acceptarea si iubirea de sine sunt esentiale pentru a ne bucura de fericire. Daca ne acceptam si ne iubim pe noi insine, ne putem bucura de viata si de lucrurile frumoase din jurul nostru.

Al doilea pas este sa ne bucuram de momentul prezent. Invataturile budiste ne invata sa ne bucuram de momentul prezent si sa ne bucuram de lucrurile mici din viata noastra. Sa ne bucuram de fiecare moment si sa ne bucuram de lucrurile frumoase din jurul nostru.

Al treilea pas este sa ne bucuram de lucrurile pe care le avem. Invataturile budiste ne invata sa ne bucuram de lucrurile pe care le avem si sa ne bucuram de lucrurile frumoase din jurul nostru. Sa ne bucuram de lucrurile pe care le avem si sa ne bucuram de lucrurile frumoase din jurul nostru.

Al patrulea pas este sa ne bucuram de lucrurile pe care le facem. Invataturile budiste ne invata sa ne bucuram de lucrurile pe care le facem si sa ne bucuram de lucrurile frumoase din jurul nostru. Sa ne bucuram de lucrurile pe care le facem si sa ne bucuram de lucrurile frumoase din jurul nostru.

Al cincilea pas este sa ne bucuram de lucrurile pe care le spunem. Invataturile budiste ne invata sa ne bucuram de lucrurile pe care le spunem si sa ne bucuram de lucrurile frumoase din jurul nostru. Sa ne bucuram de lucrurile pe care le spunem si sa ne bucuram de lucrurile frumoase din jurul nostru.

Prin urmare, invataturile budiste ne ofera cateva sfaturi utile pentru a ne apropia de fericire. Sa ne acceptam pe noi insine, sa ne bucuram de momentul prezent, sa ne bucuram de lucrurile pe care le avem, sa ne bucuram de lucrurile pe care le facem si sa ne bucuram de lucrurile pe care le spunem. Aceste sfaturi ne pot ajuta sa ne bucuram de fericire si sa ne bucuram de viata.
Bine ați venit în episodul doi al seriei noastre pe tema „Ce este fericirea – Alt mod putem s-o atingem?”, în care-ți vom oferi o privire profundă și integrală asupra invataturilor budiste de a descoperi fericirea și implinirea. Aceste invataturi ne ajută să recunoastem motodele prin care ne condiționăm ganduri și actiuni și să folosim aceste cunoștințe pentru a deveni mai sensibil la schimbări și mai bine pregătiți să ne bucurăm de clipele prezente. În această postare, ne vom concentra pe tranzitia de la constientizarea la acceptare si de la atasament la libertate. Vom explora mai departe Alt mod constientizarea poate forma baza în acceptarea schimbărilor si libertatea de a experimenta viata și bucuriile ei.

In acest articol:

1. Invataturile budiste si Alt mod ne pot ajuta sa gasim fericirea

fenomene” sau obiecte, apreciindu-le oricum ar fi, renuntandu-si astfel la orice frustrare. Iar faptul ca renunta la orice forma de atasament ii elibereaza si retraiesc bucuria de a trai, motiv pentru care redescopera in aceleasi obiecte frumosul pe care il stiau deja.”

Urmand invataturile budiste, acum ne-am apropiat de a intelege Alt mod sa atingem fericirea. Aceste invataturi iti ofera mijloacele necesare pentru a trai in armonie, renuntand la obiceiurile rigide ale mintii care pe noi ne controleaza si pe care le-am prezentat in primul videoclip al seriei – adica idea ca existenta se poate desfasura intr-un singur mod garantat.

Inlocuind conceptul de garantie cu optimismul unui spirit fluid, aceste invataturi te vor invata Alt mod sa traiesti intuitiv, folosindu-ti propria capacitate de observare asupra schimbarilor continui, fara a mai avea nevoie sa impui perceptia ta asupra lumii.

Iata cateva sfaturi pe care le primesti daca urmezi invataturile budiste:

  • Distancare. Controleaza-ti propria economie emotionala si fa treptat pasi inapoi, refuzand sa te atasezi indiferent de situatie.
  • Empatie. Cand intampini schimbari in comportamentul altor persoane, incearca sa vezi lucrurile prin ochii lor si intelege ca voastra nu este singura modalitate de a gandi.
  • Acceptare. Invata sa accepti efemeritatea lucrurilor la fel Alt mod schimbarile lor fara sa lupti in zadar sa le controlezi.
  • Bucurie. Permitemte sa simti bucuria prezentei, bucurandu-te si tu de fiecare “fenomen” pe care il experimentezi, indiferent daca e unul bun sau nu.

Acestea fiind spuse, invataturile budiste sunt un cadru perfect pentru ca tu sa te eliberezi de constrangerea mintii si sa aprofundezi experienta vietii impreuna cu efemeritatea si schimbarea continua a realitatii.

2. Constientizarea suferintei si Alt mod aceasta ne separa de fericire

Pentru a înțelege adevăratul sens al suferinței și Alt mod aceasta ne poate separa de fericire, avem nevoie să acceptăm schimbarea și, eventual, să renunțăm la rigiditatea anumitor gânduri. Menținerea unor credințe fixe ne poate împiedica să experimentăm realitatea și poate să ne facă conștienți de prezența suferinței. Deși foarte mulți experimentăm schimbarea vieții ca fiind fragilă și constant amenințată de eventuala sa terminare, uneori, avem impresia că existența noastră evoluează într-un singur mod posibil și ne fixăm la un anumit tip de gândire.

Înțelegerea faptului că există mai multe posibilități în desfășurarea evenimentelor poate fi un factor ce contribuie la depășirea prezentei suferințe. Un dezastru care pare a fi fatal, ca un accident, poate schimba în profunzime punctul nostru de vedere al realității și poate determina implicarea în noul devenit. O astfel de experiență poate fi o binecuvântare ce sigilează în suflet recunoștința pentru încăierarea capătului de drum în comparație cu sfârșitul.

Când acceptăm schimbarea reprezentată prin suferință, ne desprindem, inclusiv, de atașamentul față de oamenii și obiectele din jur. Cu alte cuvinte, renunțăm la controalele continue și începem să fim recunoscători pentru ceea ce înseamnă viața:

  • Apreciem mai mult oamenii din jurul nostru, recunoscând cât de mult contează să ai alături persoane sănătoase și iubite
  • Nu încercăm să ne impunem anumite moduri de a vedea lumea
  • Experimentăm clipa prezentă, bucurându-ne de ea, indiferent de forma ei și contexul în care șocotește

3. Intelegerea vastitatii posibilitatilor vs. fixarea pe un singur mod de desfasurare a existentei

haine” sau “cadouri” pentru a se simti in siguranta, ci se bucura incontinuu fara a fi afectati. ”

Acceptand aceasta vastitate de posibilitati si renuntand la forma noastra fluida de experimentare a realitatii, omul poate ajunge la intr-un stadiu in care intelege nitel mai profund fundamentalul inefabil al vietii. Pana atunci, el sta prins in lumea concretului, al obiectelor, persoanelor si gandurilor si ii lipeste “autocolante”, gandindu-se ca va reusi sa isi satisfaca nevoia de siguranta si fericire prin salariu, aventura, bunuri materiale sau persoana iubita.

Aceasta profunda intelegere a vastitatii posibilitatilor ne ofera o mai mare libertate de gandire si actiune. Putem sa ne bucuram de fiecare clipe cu ochii deschisi si fara a pastra fondul actiunii noastre in spatele unei lumi limitate si date acumulate din observare. Putem sa curgem cu ritmul fluviului vietii si sa lucram cu cele mai bune elemente, anumite persoane, ganduri si actiuni, fara a fi nevoiti sa ne fixam pe un anumit mod de desfasurare a existentei.

In acest fel intelegem ca:

  • Fiecare moment in viata poate veni cu solutii noi
  • Ramanand deschisi posibilitatii, putem lucra cu oricare din ele adecvat
  • Nu suntem nevoiti sa ne constrangem sa gandim intr-un anumit fel si sa vedem lucrurile prin ochiul nostru atasat
  • Putem sa vedem ca la nivel profund, viata trebuie sa fie prin definitie schimbatoare, altfel s-ar opri
  • Fara a fi extrem de atasati de un mod de viata sau altul, putem sa decidem ce e mai bine pentru noi, fara ca aceasta sa grabeasca viata
  • Viata trece fara ca noi sa ne dam seama si, fara a avea prea multa influenta, tot ce ne ramane este sa traim profund fiecare clipa prezenta

4. Acceptarea fragilitatii vietii si renuntarea la controlul excesiv

sunt fundamentale pentru a ne elibera de suferinta si a ne obtine adevarata fericire. In momentul in care incepem sa intelegem ca viata este in continua schimbare, incetam sa gandim rigid si incepem sa facem cel mai bun lucru cu ceea ce avem la indemana, sa acceptam realitatea si sa curge cu fluxul vietii.

Multi oameni care au trecut prin evenimente tragice reusesc sa vada, dintr-o data, posibilitatile infinite de desfasurare ale realitatii si sa inteleaga ca, desi ne dorim sa traim in asa fel incat sa ne indeplinim telurile, existenta curge in mare parte intr-un mod natural, fara ca noi sa putem influenta in vreun fel procesul.

Aceasta constientizare ii ajuta sa fie recunoscatori pentru ca se afla in viata, fara a mai fi atasati de lucruri, ganduri sau convingeri. Egoul isi pierde din locul important si incep sa se bucure de clipa prezenta, acceptand ca atat binele, cat si raul sunt parte din manifestarea noastra fluida.

  • Acceptarea fragilitatii vietii
  • Renuntarea la controlul excesiv
  • Recunoasterea ca existenta curge intr-un mod natural
  • Aprecierea celor dragi langa tine

5. Adevarata bucurie prin recunostinta pentru momentul prezent

Etapa cunoașterii se bazează pe recunoașterea momentului prezent și bucurarea adevărată pe care o poate oferi aceasta. Să vedem Alt mod ne putem folosi de această învățătură pentru a ajunge la fericirea permanentă.

Primul pas este să acceptăm că existența este întotdeauna în schimbare și că încercarea de a controla unele aspecte din viața noastră este complet în zadar. De aceea,este important să învățăm să renunțăm la rigiditatea cu care ne tratăm existența și să mergem pe drumul pe care ne duce viața.

Pentru a simiti emoția adevăratei bucurii prin recunoașterea momentului prezent,gândirea rigidă trebuie înlocuită cu :

  • Acceptarea fluxului vieții: Doar acceptând efemeritatea și schimbarea constantă pe care o oferă viata, vom reuși să ne eliberăm de suferință.
  • Detașarea: Se poate învăța să ne detașam de persoane, obiecte sau gânduri, iar acest lucru ne va oferi libertatea să trăim clipa prezentă.
  • Recunoștință: Indiferent dacă evenimentele de la momentul respectiv par că ne vin în întampinare sau nu, trebuie să recunoaştem că a fi încă respiraţi este o binecuvântare.

Prin urmare,dacă începem să ne bucurăm de lucrurile mici que trăim în momentul prezent, atunci vom realiza că bucuria și fericirea reală sunt acelea pe care le avem aici și acum. Mai mult decât atât, prin recunoașterea fiecărei momente, vom învața să vedem frumuseţea și sensul vieții.

Intrebari & Raspunsuri

calea budista fiind aceea de ai accepta si ai lasa sa vina ceea ce ne e dat.”

Q1. Ce invataturi budiste ne invata despre conditionarea noastra atunci cand dorim sa atingem fericirea?

R1. Invataturile Budiste ne spun ca trebuie sa acceptam schimbarea naturii existentei si sa ne eliberam de suferinta prin renuntarea la forma noastra fluida de experimentare a realitatii. Astfel, trebuie sa ne conditionam sa vedem viata intr-o perspectiva mai mutabila si sa renuntam la controlul pe care ne-l asumam asupra ei. In acest fel, vom putea sa ne eliberam de atasamentul fata de obiectele materiale, persoane, ganduri si convingeri si vom putea sa bucuram de clipa prezenta.

Concluzii

La sfarsitul acestui episod, ne-am apropiat mai mult de intelegerea de ce este fericirea si Alt mod o putem atinge urmand invataturile budiste. Fie ca ati inceput sau ati approfundat cunoasterea Invataturilor, speram ca acesta a fost un proces pozitiv si interesant pentru dvs. Invataminte precum alegeri bune, dragostea pentru ingenuitate si recunostinta pentru ceea ce avem si cine suntem ne poate ajuta sa gasim implinirea si fericirea. Putem incepe a colabora cu intreaga lume, in asa fel incat sa realizam la final o armonie, o stare de bine si bucurii partajate, colaborand cu entuziasm pentru a crea astfel oameni si o lume mai fericita.

Leave a Comment