Cum să te țină mai mult: Sfaturi și tehnici pentru a avea energie și rezistență în activitățile zilnice
Mănânci sanatos, faci miscare regulat și limitezi stresul. Acestea sunt principalele sfaturi pe care le putem folosi pentru a ne asigura energia și rezistența zilnică de care avem nevoie pentru activitățile noastre. Fii pregătit(ă) pentru și mai multe strategii!