Reteta taitei chinezesti cu sos de soia este una dintre cele mai populare retete chinezesti. Aceasta reteta este foarte simpla si se poate prepara rapid si usor.
Ingredientele de baza sunt taiteii chinezi, sosul de soia, uleiul de arahide, ceapa, usturoiul, carnea de porc, ou si legume.
Pentru inceput, se incinge uleiul de arahide intr-o tigaie si se adauga ceapa si usturoiul. Se amesteca bine si se adauga carnea de porc. Se lasa sa se caleasca bine si se adauga sosul de soia. Se amesteca bine si se adauga taiteii chinezi. Se amesteca bine si se lasa sa se caleasca.
In final, se adauga oul si se amesteca bine. Se adauga legumele si se amesteca bine. Se lasa sa se caleasca bine si se serveste.
Reteta taitei chinezesti cu sos de soia este o reteta simpla si delicioasa. Se poate servi ca o masa principala sau ca o gustare. Este o reteta usor de preparat si se poate servi cu orez sau alte garnituri.
realizeaza perfect echilibru intre savoarea dulce de sos de soia si aroma dulce si acra a taiteilor. Aceasta bucata de arta culinara chinezeasca este consumata si indragita de multi gurmanzi, mai ales din Asia. In aceasta postare, vom explora aceasta reteta si enumera ingredientele necesare pentru a-ti recrea aceasta in casa ta. Intr-o maniera usoara si lejera, vei reusi sa prepari aceasta mancare delicioasa in numai 40 de minute!
Taiteii chinezesti cu sos de soia sunt una dintre cele mai populare preparate asiatice și reprezintă cea mai bună cale de a adauga savoare fără a fi nevoie să folosești prea multe condimente. Acest preparat dlut sărat nu ar trebui să lipsească din niciun meniu zilnic, iar beneficiile sale sunt multiple:
- Ajută la reducerea colesterolului;
- Sprijină buna funcționare a rinichilor;
- Promovează reducerea stresului;
- Este o sursă excelentă de proteine;
- Promovează circulația sanguină;
- Contribuie la menținerea sănătății inimii.
Ingrediente și etape
Taiteii chinezesti cu sos de soia sunt ușor de preparat și nu presupune un efort mare. Ingredientele de bază sunt:
- 200 gr taitei chineziști;
- 4 linguri de ulei;
- 150 gr carne de vită tocată;
- 3 căței de usturoi;
- 1 ardei gras;
- 1 morcov;
- 3 linguri de sos de soia;
- Sare și piper, după gust.
Pregătirea taiteilor chinezesti cu sos de soia se poate face în doar cinci pași simpli:
- Se fierb taiteii după instrucțiunile de pe ambalaj;
- Într-o tigaie, se adaugă uleiul, cățeii de usturoi tocați, carnea de vită tocată și legumele tocate;
- Se adaugă sosul de soia și se lasă toate ingredientele să fiarba;
- Se adaugă taiteii chinezesti fierți și se amestecă;
- Se servește imediat sau se poate lăsa pentru prepararea de mai târziu.
Intrebari & Raspunsuri
Q: Care sunt principalele ingrediente din aceasta reteta?
R: Aceasta reteta taitei chinezesti include taitei de tip “lo mein”, carne tocata, ceapa si orez sotat al sau ars, cu un sos de soia delicat.
Q: Alt mod se prepara reteta?
R: Primul pas este sa prajiti usor ceapa si carnea, dupa care se adauga taitei. Se adauga apoi orezul si sosul de soia. Se amesteca bine si, in cele din urma, se serveste cald.
Q: Ce pui poate fi folosit in aceasta reteta?
R: Aceasta reteta poate fi facuta cu orice fel de carne tocata. Multe persoane folosesc carne de porc sau pui, dar se poate folosi orice alta carne proaspata, Alt mod ar fi carnea de vita.
Q: De unde pot procura sos de soia?
R: Sosul de soia se poate procura din magazinele specializate in produse asiatice sau chiar in magazinele alimentare obisnuite. De asemenea, il poti prepara chiar tu acasa din soia, sirop de glucoza si sos de baza si de acetic.
Concluzii
Aceasta reteta de taitei chinezesti cu sos de soia este o delicioasa si nutritiva optiune pentru cei care doresc sa se bucure de un fel de mancare chinezesc traditional intreaga zi. Asa ca, data viitoare cand aveti chef sa preparati ceva, nu uitati de aceasta reteta de taitei chinezesti deliciosi si gustosi. Pofta buna!